top of page
  • LinkedIn Sosyal Simge
  • Instagram
Diyet planı

HİZMETLERİM

YaÅŸam Kaliteni Arttırmak, SaÄŸlık Sorunlarına Çözüm Bulmak ve çok daha fazlası için...

Diyet planı

KİLO YÖNETİMİ

Senin için saÄŸlıklı olan vücut ağırlığına ulaşıp korumayı öÄŸren

Hepimizin ideal ağırlığı birbirinden farklı. Gerek fazla kilolarından kurtulmak iste, gerekse düÅŸük kilonla mücadele etmeyi bırakıp kilo almak için bir adım at. Senin için saÄŸlıklı ve ideal olan hangisiyse bu yolda doya doya ilerlemek ve yolun sonunda baÅŸarını koruyarak saÄŸlığını garantilemek sadece senin elinde.

GEBELİK VE EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENME

Kendin ve bebeÄŸinin ihtiyaçlarını en doÄŸru ÅŸekilde karşıla

Çok heyecanlı, kıymetli bir o kadar da zor gebelik ve emziklik dönemlerinde hem kendin hem bebeÄŸin için optimum beslenmeni saÄŸlaman ve bebeÄŸinin büyüme ve geliÅŸimini en doÄŸru ÅŸekilde gerçekleÅŸtirebilmen, süt verimliliÄŸini arttırabilmen  adına doÄŸru beslenmek ve saÄŸlığınızı koruyabilmek sadece senin elinde.

HASTALIKLARA ÖZGÜ BESLENME

Hastalığına göre en doÄŸru ÅŸekilde beslenerek saÄŸlığına hemen kavuÅŸ

Diyabet, tansiyon, kalp, karaciÄŸer vb. hastalığın/hastalıkların olabilir ama bunlar senin hayatını normal yaÅŸayamayacağın veya istediÄŸin gibi beslenemeyeceÄŸin anlamına gelmez. İşin uzmanıyla beraber hastalığına özgü beslenerek saÄŸlığına biran önce kavuÅŸabilir ve konfor alanında yaÅŸayabilirsin.

ELİMİNASYON

SaÄŸlıklı mikrobiyota  ile güçlü bağışıklık 

Herhangi bir gıdaya intoleransın (ör. Laktoz) veya kronik bir hastalığın olabilir (ör. Romatoid artrit, hipoglisemi, egzema vb.). BaÅŸta otoimmün hastalıklar olmak üzere çoÄŸu kronik hastalığın mekanizması bağışıklık sistemi üzerinden açıklanmakta ve bu hastalıkların semptomlarının tedavi edilmesinin yanı sıra; bağışıklık sisteminin de iyileÅŸtirilmesi hastalığın tamamen kontrol altına alınabilmesi için önem taşımaktadır. Eliminasyon diyeti ile bağışıklık sisteminin doÄŸru çalışma ritmini destekleyerek kronik hastalığına/intoleransına çözüm bulabilirsin.

SPORCU BESLENMESİ

Yaptığın egzersize yönelik beslenerek performansını arttır

Her spor dalı birbirinden farklı ama hedef aynı. İster fitness ile vücudunu geliÅŸtirmek iste, istersen profesyonel olarak futbol oyna hedef daima performansı hep bir üste taşımak, alanında en iyi olmak. Yaptığın spora yönelik en doÄŸru beslenmeyi sana sadece alanında uzman bir diyetisyen verebilir; sende doÄŸru tercih ile kendi alanında en iyi olabilirsin.

BEBEK, ÇOCUK VE ERGENLİK DÖNEMİ BESLENMESİ

Sağlıklı nesiller sağlıklı bir gelecek vaad eder

Beslenmenin en keyifli, en zor ama en önemli yolcuları çocuklarımız. Çocukların gerek ek besin döneminde gerekse okulla beraber oluÅŸan sosyal çevrelerinden etkilenen beslenmeleri; yemek seçme, saÄŸlıksız besinlere yönelme veya besin alerjileri olsun tüm alışkanlıkları bu dönemlerde oluÅŸmaktadır. GeleceÄŸimizin mirasçıları ÅŸimdiden ne kadar saÄŸlıklı olursa geleceÄŸimizinde o kadar saÄŸlıklı olacağını unutmamalısın.

KURUMSAL BESLENME VE MENÜ PLANLAMA

SaÄŸlıklı çalışanlar, verimli kurumlar

Kurumsal beslenme danışmanlığı alan çalışanların daha az hastalandığını ve iÅŸlerinde daha verimli olduÄŸunu biliyor muydun? Sende kurumun için beslenme danışmanlığı veya menü planlama talep ederek çalışanlarının daha saÄŸlıklı ve verimli olmasına yardımcı olabilirsin.  

© 2023 by Amy Kohler. Proudly created with Wix.com

bottom of page